De maand september wordt steeds vaker geassocieerd met detoxen en sapkuren, en dat is niet zonder reden. Hoewel je het hele jaar door een moment kunt vinden om te detoxen, is september de perfecte tijd om je lichaam te resetten.

Waarom september?

Na een zomer vol ontspanning en gezelligheid – denk aan barbecues, wijntjes, en lekkere maaltijden – is je lichaam vaak wat meer belast. Deze vakantiekilo’s en voedingskeuzes belasten vooral je lever, die overtollige suikers en vetten omzet in buikvet. Detoxen helpt je lever te ondersteunen, je lichaam te resetten en je immuunsysteem te versterken.

Bereid je voor op de winter

September biedt de perfecte gelegenheid om je voor te bereiden op de koudere maanden. Hoe beter je weerstand, hoe beter je bestand bent tegen de uitdagingen van de winter. Een detox helpt je om:

• Je immuunsysteem te versterken.
• Je lever en darmen te ontlasten.
• Je lichaam van binnenuit te reinigen.

Het Belang van de Vier Elementen

Hans Molenburg beschreef ooit hoe de vier elementen – aarde, water, lucht en vuur – essentieel zijn voor een gezond en gebalanceerd leven:

• Aarde: Voed je lichaam met vitamine- en mineraalrijke voeding.
• Water: Drink voldoende water en zuivere sappen.
• Lucht: Adem frisse buitenlucht in en maak dagelijks een wandeling.
• Vuur: Ontsteek je passie en vind dagelijks een doel dat je motiveert, net zoals de inwoners van Okinawa, die door dit principe vaak ouder dan 100 jaar worden.

Een Grondige Reiniging voor Optimale Gezondheid

Om deze elementen optimaal te laten werken, is een grondige reiniging vaak nodig. Darmspoelingen zijn een eeuwenoude therapie die je lichaam helpt te detoxen en je gezondheid bevordert. Net zoals je tandplak verwijdert, verwijder ik darmplak, zodat je je energieker, fitter en gezonder voelt.

Neem actie

Maak van Saptember jouw moment om te starten met een detox. Bel, mail of bezoek mijn praktijk voor meer informatie over hoe darmspoelingen jou kunnen helpen om je lichaam en geest te resetten.

Gun jezelf een schone start en versterk je gezondheid in september!